にんにくたっぷり入れるとおいしいですね!
☆砂肝野菜炒め
[材料]2人分
・砂肝(処理済) - 10個くらい
・もやし - 1袋
・ブロッコリー(ゆで) - 適量
・卵 - 2個
・にんにく - 1かけ
・オリーブオイル - 大さじ1
・塩コショウ - 少々
[作り方]
1.フライパンにオリーブオイル大さじ1と、みじん切りにしたにんにく1かけを弱火で熱する。
2.香りが出てきたら、切れ目を数箇......
-
-
外食も大好きで、外で食べたものを参考にして作ったりします。
、、だったのですが、新しい家族が増え、健康簡単料理にシフト中です。