少しヘルシーに・・・　＜チキンのレモンソテー＞レシピあり

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おいしそう！

こんばんは朝晩は少し涼しくなった気がします・・・チキンのレモンソテー材料２人分鶏胸肉・・・・・・・１枚（皮なし）クレイジーソルト・・適宜（塩コショウでも大丈夫）小麦粉・・・・・・・鶏肉にまぶせるくらいレモン汁・・・・・・大さじ１くらいサラダ油・・・・・・適宜作り方１）鶏肉は２㎝くらい厚さのそぎ切りにしてクレイジーソルトをふり軽くもみこむ。２）小麦粉をまぶし、熱したフライパンに油をしき中火で鶏肉......