ほうれん草とシメジの豆乳キッシュ♪ 170kcal(1人分)ベーコンの旨みと粉チーズが美味です♪彩りも美しくテーブルを引き立てます。お好みでとろけるチーズをのせてお焼き下さい♪食材名 分量 グループ ほうれんそう0.25束 ぶなしめじ1パック ベーコン2枚 たまご1個 豆乳50ml パルメザンチーズ0.5大さじ
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親子&ヘルシークッキング主宰。スパイスやハーブを使った簡単料理♪生活クラブ生協委員活動にて、食育学習会等を企画運営。
マヤ暦ドリームナビゲーター。しばらくブログ放置状態でしたが、占いブログも始めて心機一転お料理ブログも少しずつ再開していきます!
2011.11 フードコーティネーター3級合格^^bアロマ1級・ハーブコーディネーター。
2012年度スパイス大使♪