【雑穀アレンジレシピ】雑穀入りサンマのつみれと乾燥あおさ海苔のつみれ汁 レシピあり

【雑穀アレンジレシピ】雑穀入りサンマのつみれと乾燥あおさ海苔のつみれ汁
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    おいしそう！

おうちごはん料理、レシピの備忘録にご訪問いただきありがとうございます さて、今日は雑穀メニューから。 （やずやさんのHPはこちら→ やずやの【発芽十六雑穀】 ） 先日の鮭の混ぜご飯で、カルシウムとビタミンDのお話をしましたが、今回もまたビタミンDでカルシウムの吸収率を上げるメニュー。 使用したのはサンマです 冷凍室に残っていたサンマを使って、つみれ汁にしました。 つみれ汁って、つみれから......

中村 有加利さん

中村 有加利さん

普通の会社員の共働き主婦ですが、学生の頃から20代は飲食関係にもあれこれ携わってきました。フードアナリスト、フードコーディネーター、調理師の資格あり、元バーテンダーです。でも結婚するまでの7～8年ぐらいはほとんどキッチンに立ってません…。久しぶりの台所仕事に悪戦苦闘しとります。