トマタマおじや(雑炊 ) レシピあり

トマタマおじや(雑炊 )
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    おいしそう!

今日から11月 もう冬と言える季節ですねぇ~ ( ̄ー ̄; 晩秋だって なんたって今週末の7日は立冬ですからね 今日は ”おじやDay” ですよ 身体の芯から温まってくださいねぇ~ о(ж>▽<)y ☆ こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は ご飯 1合分・トマト 1・卵 1・乾燥わかめ 小さじ2・ しょうゆ 小さじ1・みりん 大さじ1・塩 小さじ1/2・顆粒コンブだし 1/2スティック トマトは......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています