カワハギ(ウマヅラハギ)の煮付け レシピあり

カワハギ(ウマヅラハギ)の煮付け
  1. おいしそう!

美味しい魚が食べたいなぁ~ なんて思っていたら 急に目が止まったのが ”ウマヅラハギ” 漢字では 馬面剥 って書きますけど カワハギの仲間だ カワハギと比べて味が落ちるとされているんだけど 決してマズイ魚じゃない 思いっ切り関東風な煮付けにしてみました こんな感じ ↓ 使った材料は ウマヅラハギ 1P・長ネギ 1・チューブおろしショウガ 小さじ1/4・ 酒 大さじ3・しょうゆ 大さじ2・みりん ......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています