アスパラと新じゃがと鶏胸肉の青椒肉絲風 レシピあり

アスパラと新じゃがと鶏胸肉の青椒肉絲風
  1. おいしそう!

そろそろ出てくるかな なんて思っていた新ジャガをやっと見つけました O(≧▽≦)O なににしようか迷ったんですけど 胸肉とアスパラも加えて青椒肉絲風に炒めてみました こんな感じ ↓ 使った材料は 新ジャガ 中2・鶏胸肉 1枚(200g)・アスパラ 1/2把・サラダオイル 小さじ1+小さじ1/2・ チューブおろしニンニク 大豆大×2・チューブおろしショウガ 大豆大×3・ 片栗粉 大さじ1・オイスタ......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています