イナダの照り焼き レシピあり

イナダの照り焼き
  1. 1
    おいしそう!

先日はイナダを1尾買ってきて 半身をなめろうにしてみましたけど イナダのなめろう 2014-05-05 (別窓で開きます) もう半身残ってるんですよね (^^ゞ イナダはサバより一回り大きいくらいなので 切り身にしてもあまり大きくないので 一口大の照り焼きにしてみました こんな感じ ↓ 使った材料は イナダ切り身 2切れ(半身を4切れ)・長ネギ 1/2・ しょうゆ 小さじ2・みりん 小さじ2・......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています