インゲンのごま和えレシピあり

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おいしそう！

膵炎になると脂質を制限されるので油を多く含む食品は敬遠されますけど健康のために上手に付き合いたいのが ”胡麻” ですよねゴマは重さの半分が油なので神経質になりすぎると食べてはいけないと思う方もいらっしゃるようですけど膵炎になっても脂質は必須栄養素なんですよねそれに脂溶性ヴィタミンは油と一緒に摂取しないと吸収されないんですね制限を超えて膵臓に悪影響が出るのも怖いんですけど脂質......