絹さやと玉ネギの卵とじ レシピあり

絹さやと玉ネギの卵とじ
  1. おいしそう!

葉物野菜の少ない時期には 根菜が中心になりますけど 現代なら暖かい地方から実物野菜がハウス栽培で 早い時期から出回ります 緑の少ない時期の いろどりにも喜ばれる絹さやを玉ネギも一緒に卵とじにしてみました こんな感じ ↓ 使った材料は 絹さや 1P・卵 1・しょうゆ 大さじ1・みりん 小さじ2・顆粒コンブだし 1/2スティック 写真は以前使ったスナップエンドウですけど 同じように絹さやのヘタと筋を......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています