ナスとトマトの味噌炒め レシピあり

ナスとトマトの味噌炒め
  1. おいしそう!

夏野菜が色々とお店に並び始めましたね 最近はトマトを炒めたりする料理が色々と出てきていますけど 今回はナスと一緒に味噌炒めにしてみました こんな感じ ↓ 使った材料は 長ナス 2・トマト 大1(中1.5)・長ネギ 1/2・鶏胸挽肉 100g・サラダオイル 小さじ1/2・ 味噌 大さじ1・しょうゆ 小さじ1・酒 大さじ1・塩 適量 鶏胸挽肉は耐熱の器などに移して ラップを掛け2分半レンジでチンして......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています