ブロッコリーと鮭の焼き飯 レシピあり

ブロッコリーと鮭の焼き飯
  1. おいしそう!

ここのところ 冷やし中華など麺類が多かったんですけど やっぱり日本人ならご飯だっ! 夏はチャーハンだっ! あっ! ちなみに日本の家庭では炒飯は不可能 って言うこだわりで焼き飯と呼んでいます σ(・_・) 今日は具にブロッコリーを使って ボリューミーな焼き飯にしてみました こんな感じ ↓ 使った材料は ご飯 1人前弱・ブロッコリー 1/2玉・鮭フレーク 大さじ2・ニンジン 1/4・玉ネギ 1/2・......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています