スタミナ鶏丼 レシピあり

スタミナ鶏丼
  1. おいしそう!

さぁ~ 鶏丼の最終日は ちょっと鶏丼とは言いがたいかも知れませんけど スタミナ鶏丼ですよ (≧∇≦)b こんな感じ ↓ 使った材料は ご飯 1人前・鶏胸肉 1/2(130g)・レタス 2枚・サラダオイル 小さじ1/4・ チューブおろしニンニク 小さじ1/4・しょうゆ 小さじ4(大さじ1+小さじ1) 胸肉は5mmくらいの厚さに切ります ビニールにおろしニンニクを入れます しょうゆを加え ニンニクを......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています