カラスカレイの煮付けレシピあり

1

おいしそう！

時々なんですけど脂っこい、こってりした煮魚が喰いてぇ～Ｏｏ｡｡(￣￢￣*) なんて言う時があるんですけど膵炎になる以前だとギンダラとかメカジキの大トロなんかをガッツリ食べると治まったんですけど脂質制限のある身ではそうもいかないそこで重宝しているのが ”カラスガレイ” って言う魚なんですけど地域によっては ”ムキカレイ” で売られているかも知れないですねギンダラの脂質は１７．５％な......