鶏トマ丼 試作第四弾 洋風鶏トマ丼 レシピあり

鶏トマ丼 試作第四弾 洋風鶏トマ丼
  1. おいしそう!

鶏トマ丼の試作の第四弾は ちょっと洋風って言うか 洋食屋さん風って言った方が良いのかな (;^_^A こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は ご飯 2人前・トマト 大1・鶏胸肉 1/2枚(130g)・玉ネギ 1/2・キャベツ 2~3枚・ 低脂肪スライスチーズ 1枚・卵 1・チューブおろしニンニク 大豆大・ しょうゆ 小さじ1・顆粒コンソメ 1スティック・塩 小さじ1/4 鶏肉は一口大に切ります ......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています