マンハッタン・クラムチャウダー レシピあり

マンハッタン・クラムチャウダー
  1. おいしそう!

今日は・・・ って言うか 今日もアサリなんですけど (;^_^A​ まぁ~ 貝類は脂質も低くて 高めの牡蠣(カキ)でも 1.4%の脂質率でしかない ∑ヾ( ̄0 ̄;ノ 他には ”北寄貝(ホッキガイ)” が 1.1%の他は殆どが1%未満 休みで 帰ってすぐに出かける予定が 小雨模様で午後になって出かけ 冷え切った身体を温めるには クラムチャウダーなんて最高 о(ж>▽<)y ☆ クラムチャウダー 2......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています