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芋蛸南瓜(いも、たこ、なんきん) なんて言いますけど 女性が好きと言われる食べ物ですね (;^_^A 実際にこの3つの食材の時は いいね! の数が多いような気が・・・ ( ̄ー ̄; タコはコレステロールが多いのですが 刺身や煮物でいただくなら、そんなに神経質になる必要はないと言います コレステロールを低下させる栄養成分として ”タウリン” のほかにも ”シトステロール” という成分も含まれていま......
これ!うま!!つゆで簡...
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