鶏肉と白瓜の味噌炒め レシピあり

鶏肉と白瓜の味噌炒め
  1. おいしそう!

夏も本番近くなると いろいろな瓜の仲間が出回ってきますけど ごんのブログ(慢性膵炎日記)では 新旧合わせても初登場かな 漬物などによく使われる ”白瓜” 実は炒め物にしても 美味しいんですよね O(≧▽≦)O こんな感じ ↓ 使った材料(3食分)は 白瓜 1・鶏胸肉 1枚(250g)・赤パプリカ 1/3・ブナシメジ 1/2P・ おろし玉ネギ 大さじ1・味噌 大さじ1・みりん 大さじ1+小さじ1・......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています