里芋と桜エビの炊き込みご飯 レシピあり

里芋と桜エビの炊き込みご飯
  1. おいしそう!

寒くなってくると 太陽の恵みは少なくなり 葉物野菜は乏しくなってきますけど 大地の野菜、根菜が美味しいですよね O(≧▽≦)O 今日は里芋と桜えびで 炊き込みご飯にしてみました こんな感じ ↓ 使った材料(お米3合分として)は 乾燥サクラエビ 1/2P(13g入り)・里芋 中3・ 顆粒コンブだし 1/2スティック・しょうゆ 小さじ1/2・塩 小さじ1/4 里芋は皮を剥き 2cm厚の輪切りにします......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています