海南鶏飯(シンガポールチキンライス) レシピあり

海南鶏飯(シンガポールチキンライス)
  1. おいしそう!

チキンライスは日本生まれの洋食になりますけど 少し前に注目されていた ”チキンライス” があるんですね α(・_・) シンガポールチキンライス の名でも知られる ”海南鶏飯(ハイナンチーファン)” です こんな感じ ↓ 使った材料(米2合として)は 鶏胸肉 1枚(200g)・玉ネギ 1/2・サラダオイル 小さじ1/2・ 顆粒こんぶダシ 適量・顆粒コンソメ 1・チューブおろしにんにく 大豆大☓2・......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています