豚肉のアスパラ炒め レシピあり

豚肉のアスパラ炒め
  1. おいしそう!

今日は暑くもなく寒くもなく 良い陽気ですねぇ~ (≧∇≦)b GWまであと1週間ほど 大空の下 思いっきり遊ぶためにもスタミナは重要ですね ヴィタミンBの豊富な 豚肉をアスパラと炒めてみました あ! これ 鶏胸肉を薄切りにして同じ作り方が出来ますからね (;^_^A こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は 豚こま切れ 150g・アスパラガス 1把・ オイスターソース 小さじ1/2・しょうゆ 小さ......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています