冬瓜とシーフードミックスの冷煮物 レシピあり

冬瓜とシーフードミックスの冷煮物
  1. おいしそう!

いやぁ~ とっても蒸し暑いですねぇ~ (;´∀`) 今日は冷たく冷やしても 温めても美味しい冬瓜の煮物にしてみました O(≧▽≦)O こんな感じ ↓ 使った材料は 冬瓜 1/8・オクラ 1/2P・シーフードMIX 150g・焼きちくわ 2本・ 顆粒カツオだし 小さじ1/4・しょうゆ 小さじ2・みりん 大さじ1・ 塩 適量・片栗粉 大さじ1(+水大さじ3で水溶き)・チューブおろしショウガ 大豆大 ......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています