ちゃんぽん レシピあり

ちゃんぽん
  1. 1
    おいしそう!

東日本はちょっと肌寒いくらいですね {{{{▼o・ェ・o▼}}}} こんな日は やっぱり温かい麺類かな (;^_^A カット野菜を使ってちゃんぽんにしてみました こんな感じ ↓ 使った材料は 生中華麺 1人前・キャベツ 1/6・ニンジン 1/8・カット野菜 1/2P・姫なると 1/2・ キクラゲ 3~4・顆粒中華だしの素 小さじ1・オイスターソース 小さじ1/2・ 塩 適量・豆乳 1/2カップ ......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています