ツルムラサキのツナマヨ和え レシピあり

ツルムラサキのツナマヨ和え
  1. おいしそう!

暑っいですねぇ~ (;´∀`) 今日の埼玉は最高気温35℃の予報 全国的に30℃超えの予報ですよ (´-ω-`;) 暑いからって 冷たいもんばっかり飲んでちゃダメですよ 食べるもんは しっかり食べないとね 夏はまだまだ始まったばかり 体力を付けて備えておきましょうね (`・ω・´) 東南アジア原産の野菜で ホウレン草に粘りをつけたような ”ツルムラサキ” ちょっと独特なクセがありますけど 今日は......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています