あさりとアスパラ炒め レシピあり

あさりとアスパラ炒め
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    おいしそう!

ここ数日 とっても涼しくて過ごしやすい日が続いていますけど 来週は暑さが戻ってくるそうです (´・ω・`) いやぁ~ 今週だけと言わず 今月いっぱい いや、10月までこのままだと嬉しいんですけどね (;^_^A 今日はアサリを使って アスパラの炒め物を作ってみました こんな感じ ↓ 使った材料は ボイルあさり 150g・グリーンアスパラ 1把・ミニトマト 5~6個・ 塩 小さじ1/4・しょうゆ ......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています