菜花とスナップエンドウの胡麻和え レシピあり

菜花とスナップエンドウの胡麻和え
  1. おいしそう!

まだまだ寒い日が続きますけど スーパーの青果コーナーには春野菜がたくさん出回ってきましたね 今日は菜花とスナップエンドウを 胡麻和えにしてみました こんな感じ ↓ 使った材料(2品で6食分)は 菜花 1P・スナップエンドウ 1P 和えごろも分 すりゴマ 大さじ2・しょうゆ 小さじ2・砂糖 小さじ2・味噌 小さじ2 和え衣は ビニールに味噌を入れてすりゴマを加えます 砂糖を加えます しょうゆも加え......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています