鶏肉とごぼうの甘辛炒め煮 レシピあり

鶏肉とごぼうの甘辛炒め煮
  1. おいしそう!

先日は 新ごぼうを使って鶏ごぼうご飯をご紹介しましたけど 鶏ごぼうご飯 2019-03-07 (別窓で開きます) 鶏とごぼうって 本当に相性が良いんですよね Oo。。( ̄¬ ̄*) 普段は固い繊維が消化に良くないので 敬遠しがちなごぼうですけど 新ごぼうは繊維も柔らかく 香りも柔らかなので 甘辛炒め煮にしてみました こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は 鶏胸肉 1枚(200g)・新ごぼう 1本・......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています