アサリと大葉のおじや(雑炊) レシピあり

アサリと大葉のおじや(雑炊)
  1. おいしそう!

4月も月中、折返しになりますけど 今日の ”おじやDay” は平成最後のおじやDayになります 今日は昨日と同じ素材になりますけど アサリと大葉を使ったおじやですよ Oo。。( ̄¬ ̄*) こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は ご飯 1合分・殻付きアサリ 250g・酒 大さじ3(酒蒸し分)・酒 大さじ1(大葉味噌分)・みりん 大さじ1・ 大葉 10枚・味噌 大さじ1・ごま油 小さじ1/4・塩 適......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています