キハダマグロの漬け丼 レシピあり

キハダマグロの漬け丼
  1. 1
    おいしそう!

梅雨の真っ最中ですけど 夏場になってくると 近海の魚もいろいろと出回るものが変わってきて 生(非冷凍)のマグロなんかも出てきます 今日は関東ではあまり出回らない ”キハダマグロ” を見かけましたので 漬け丼にしてみました こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は ご飯 2人前・キハダマグロ 250g・しょうゆ 大さじ2・ 小ねぎ 適量・刻み海苔 適量 マグロって言うと遠洋漁業で 冷凍のものが一般的......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています