かつおの味噌タレ漬け レシピあり

かつおの味噌タレ漬け
  1. おいしそう!

今日は8月8日 ”立秋” です 暦の上とは言え 今日から秋になるんですね もう少しすると 春に北上したカツオ達が南下を始めます 戻り鰹ですね 今日は戻り鰹ではないんですけど 冷凍のカツオがありましたので 味噌味で漬け丼にしてみました こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は カツオ 300g・しょうゆ 大さじ1・味噌 大さじ1・みりん 小さじ1・砂糖 小さじ1・ チューブおろしショウガ 大豆大・チ......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています