レシピブログ
体調の方も だいぶ元に戻ってきたこともあって なにかボリュームのあるものを と、思って新作を作ってみました 青椒肉絲をベースに ナスも加えたものです こんな感じ ↓ 使った材料(2食分)は 鶏胸肉 1(200g)・片栗粉 小さじ1・ナス 2本・ピーマン 3個・ニンジン 1/4・ サラダオイル 小さじ1/2・オイスターソース 大さじ1・しょうゆ 小さじ1・砂糖 小さじ1・酒 大さじ1 下味用タレ分......
鶏むね肉(鶏胸肉)で簡...
丸々ピーマンの肉詰めで...
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