風邪予防のヴィタミンおじや(雑炊) レシピあり

風邪予防のヴィタミンおじや(雑炊)
  1. おいしそう!

今日は ”おじやDay” ですよ (^O^)/ 早いもので 今年も11月になっちゃいましたね ついこの間まで 暑い暑いと言っていたのに 寒さが身に染みる頃になりました 山では紅葉も始まっているみたいですね 風邪もひきやすい時期になりました 野菜類は昔と違って 青い葉物も豊富に出回っていますけど 身体を芯から温めてくれるのは 冬野菜ですね 今日は蕪やニンジン ホウレン草なんかも使って ヴィタミンた......

ごんさん

ごんさん

慢性膵炎および仮性膵嚢胞で入院&手術をしました。  退院後は膵炎での脂質を抑えた食事などを紹介していますが内容は、  マンネリ化しやすい制限食のバリエーションの積りです  独身の男性にも作りやすいよう心がけています