カテキン吸収率30％アップの方法 レシピあり

カテキン吸収率30％アップの方法
  1. おいしそう！

お茶の健康成分の中でも、ものすごく嬉しい効果を発揮してくれるのが 『カテキン』 ですが、実は血液中にとても吸収されにくい成分なのです。。。 なので、なんとかこのカテキンをもっと吸収させる方法はないかと 調べた“ ためしてガッテン ” がたどり着いたのは、 『すり鉢茶ラテ』 なるもの！ なんと カテキンの吸収率が30％もアップ するのだそうです。 カテキン吸収率30％アップの方法 それはすり鉢茶を牛......

ぽきのこさん

ぽきのこさん

とってもシンプルな生活を旦那と２人で送っています。数年前に卒業した調理師学校で学んだ忘れつつある食品・栄養・調理のことなんかを思い出しつつ毎日のごはんに役立つレシピを綴っています。