レシピブログ
大豆丸ごと食べてますか?? 大豆製品を食べて、大豆の栄養素全部摂っている気になっていませんか? 大豆の数ある健康効果を得るには、やっぱり大豆丸ごと食べてこそなんだそうですよ。 大豆って「よし!明日は大豆を煮るぞ!」と気合を入れて、前日に水に浸しておかないとダメなので、なかなか気合を入れれなくて、面倒になって止めてしまってます。。。 でもこれ、私だけでなく世の奥様方殆どの方が、 「水に一晩つけるのが......
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