ダイエット中はご飯前にお風呂に入ると痩せやすい！？

ダイエット中はご飯前にお風呂に入ると痩せやすい！？
  1. おいしそう！

先日の「 世界一受けたい授業 」でやってましたが、お風呂は目的によってその効果を最大限に発揮する温度が決まっているんだそうです。 ・ダイエットをしたい時の温度 ・加齢臭を消す温度 ・眠気を覚まして頭をスッキリさせる温度 ・スポーツや仕事などの疲れをスッキリさせる温度 これらそれぞれ違う温度のお風呂に浸かることで体調をコントロールすることができると言うのです。 このお風呂の温度で体調をコントロールす......

ぽきのこさん

ぽきのこさん

とってもシンプルな生活を旦那と２人で送っています。数年前に卒業した調理師学校で学んだ忘れつつある食品・栄養・調理のことなんかを思い出しつつ毎日のごはんに役立つレシピを綴っています。