レシピブログ
今日の夜ご飯です。 雑穀米のおにぎりに肉味噌をのせてトースターで焼きました。 もう1つはプレーンです。 雑穀米の香ばしさと肉味噌の焼けた香ばしい香りが美味しかったですヾ(oゝω・o)ノ)) すいとん汁です。 具材は→大根・人参・ごぼう・こんにゃく・ピリ辛ごぼうつくね(市販)です。 すいとんは耳たぶほどの柔らかさに小麦粉と水を練って、一度湯通ししています。 大根のしその実和えです。 家庭菜園の大根を......
小粒雑穀(あわ、ひえ、...
大粒雑穀(大麦、はと麦...
オリーブオイルかけてみ...
雑穀で作る小豆粥
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