ヘルシーマリネ風チキンさらだ♪ レシピあり

5

おいしそう！

0922.夜ご飯～鶏胸肉2枚で2品作るぞぉ～\(//∇//)\ の、二品目です(o^^o) マリネ風チキンさらだ鶏胸肉1枚＝ひと口大にそぎ切りし、塩ｺｼｮｳで味付けし片栗粉をまぶして茹でます赤ピーマン1個＝縦半分乱切り、フライパンで素焼きキュウリ2本＝3カ所皮を剥き乱切り醤油＆昆布酢各大さじ2＝ボールに合わせて置きますボールに調味料を合わせて置き、キュウリ＆赤ピーマンをを入れて混ぜ和え......