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作り置きの鶏ハムを使った ヘルシー さらだ です トマト・胡瓜を添え、鶏ハムをお花に見立てた春盛り風 (笑 Ane鶏ハムさらだ春盛風 <材料3人分> 鶏ハム作り置き1本(鶏胸肉1枚分 トマト1個 胡瓜1本 ねり胡麻味噌ドレッシング (白ねり胡麻5g (麹白味噌15g (豆乳大さじ1~2 (胡麻小さじ1強 器に白ねり胡麻、麹白味噌をよく混ぜ豆乳を加えて混ぜ、擦り胡麻半分加える <作り方> 作り置き......
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