０６☆１０　木曜日・・・お弁当♪ レシピあり

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おいしそう！

おはよう・・・１８℃ 涼しい朝ですは期待でき無そうだぁ〜〜〜(゜д゜；) Ｄａｎさんお弁当鯖フィーレ(市販品）・中華和え（茹豆もやし・キュウリ・冷し中華タレ）ハーフマ・ソテイ（シメジ・アスパラ・黒胡椒・ハーフマーガリン）茹で玉子（ごま塩）ウインナーごま昆布ご飯(白米130ｇ・ごま昆布・ごま追加）昨日はチョット動くと汗ばむ陽気だったのに、今日は気温も低め！風邪症状は回復傾向です......