海老と夏野菜のトマトラー油炒めレシピあり

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おいしそう！

今日も、ザックリカンタン料理になってしまいました。いや〜、毎日暑くて長時間火の側は辛うございます簡単に言えば…下ごしらえをした海老に、直接トマト辣油をまぶして味をつけ、トマトやレッドパプリカ、ピーマン、オクラ、ズッキーニ、アボカドなど夏の栄養をタップリ含んだ野菜と一緒にニンニクオイルで炒めていただきます。勿論、海老で無くて、お好きな魚介類やお肉でも美味しい。【作り方】１、海老は下処理後トマト......