大豆でヘルシーミンチボールレシピあり

人数：2人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

オールミンチではなく、半分は大豆ペーストでちょこっとヘルシーなミンチボール。粘り強い体に必要な大豆、しっかり食べます、食べさせます！！以下（More）の材料をしっかり混ぜ合わせて、小さいミンチボールに成形し、表面には薄力粉をまぶしておく。（お好みでスパイスやキノコ類を足して下さい）肉の種類により、柔らかさも異なると思いますので、生地の硬さはパン粉で調整して下さいね。ちなみにこの日の......