チキンソテーレシピあり

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おいしそう！

この日の夕ご飯、チキンソテーチキンにはたっぷり目のマキシマムと小さじ１ほどの甜菜糖を揉み込むフライパンのチキンにアルミを被せてSTAUB鍋の蓋を乗せてしっかり焼き目がついたら、ひっくり返して…　あ、ちょっと油断して焼きすぎました、笑ゴーヤチャンプルーとゴーヤのツナサラダの作り置き筍と人参、糸蒟蒻の含め煮暑さは相変わらずなのに、胃袋は少しだけ「秋の気配」を感じているらしい......