お弁当☆ささみのゴマ焼き、ガリバタチキン、ゆずポンチキン、かに玉♪ レシピあり

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おいしそう！

お弁当も相変わらず作っているのですが・・・まとめて、アップ〜〜（笑） (1枚目・左) ささみのゴマ焼き→作り方卵焼き春雨とわかめの和え物野菜炒め紫キャベツのラペ (2枚目・右) ガリバタチキンひじき煮オクラの出汁漬けゆで卵【ガリバタチキンのレシピ】材料　2人分鶏胸肉・・・250g(約1枚) 塩コショウ・・・適量酒・・・大さじ1 シメジ・・・200g 薄力粉・・・適量サラダ......