●揚げずにヘルシー☆フライドポテトレシピあり

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おいしそう！

【材料】（二人分）じゃがいも大3個オリーブオイル大さじ2+追いオリーブ適量塩小さじ 1/2 カレー粉 ※無くても可。今回はカレー味にしてみました。【作り方】 ①じゃがいもをよく洗い、泥を落としてくし切りにする。 ②水にさらしてざるにあけたら、シリコンスチーマーにいれて600Ｗの電子レンジで4分加熱する。 ③加熱後、3分間放置してじゃがいもを蒸らす。※スチーマーの蓋を......