もち麦と牛肉と玉ねぎと水菜のチヂミ　ルクエ　スチームケースで温めてから焼くとまとまりやすいですレシピあり

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おいしそう！

あたためたもち麦があまっていたのでひらめいたレシピです。ベースとなるチヂミは、玉ねぎとひじきと米粉のチヂミです。最近NHK 趣味DO楽わたしと野菜のおいしい関係のテキストに掲載されているレシピをアレンジしたものをよく作っていましたが、もち麦を入れたらどうなのかな？と思い作ってみました。＊材料＊２枚から４枚分（大きさによって変わります）玉ネギ１００ｇ水菜７０ｇ米粉１００......