キヌアともち麦を炊いておくと便利炊飯器で炊きます

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おいしそう！

定期的に取り入れているキヌアともち麦。それぞれ別々に炊いていましたが、どちらも使う料理もあります。キヌアは栄養補給、もち麦は私の場合、飲み過ぎで内臓や身体が疲れてる時に摂ると疲れが取れやすい。 ※縄文弥生個人の感想です。炊飯器で白米を炊く要領で炊きました。もち麦とキヌアを半合ずつ、合計１合にして炊きます。こんな感じで炊き上がります。＊お手持ちの炊飯器や水の量によっては......