砂糖不使用おやつ　ブリスボールを作ったよ　くるみ　デーツ　いちじく　玄米粉　玄米パウダーロイヤルレシピあり

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おいしそう！

ブリスボールを初めて作りました。以前から作ってみたいと思いつつ、やっと作ってみたいと思い作っちゃいました。今回使った材料は、くるみ、デーツ、いちじく、玄米粉のみ。ドライフルーツや硬すぎないものがお勧め。ドライフルーツは別途紹介します。くるみは生だったのでローストしました。最近復活した、ハンドブレンダー、バーミックスを使いました。バーミックスの記事......