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毛髪ミネラル検査で鉄分が不足していると診断が出たのと 鉄不足による悩みに当てはまったのでフェリチン鉄のサプリメントを摂りはじめて1ヶ月。 朝から元気に動けるようになりつつあります。 寝起きが悪いけど、今は低血圧ではありません。 ふだんから鉄分が多めの食材を摂るようにはしているのですが、毛髪ミネラル検査で鉄分少なめと出ました。 随分前に鉄分量の検査をして少なくて、鉄分を......
鉄分はタンパク質と一緒...
鉄分たっぷり♪小松菜と...
鉄分たっぷり◎ほうれん...
牛ハツとピーマンの塩コ...
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