砂肝とつるむらさきのクミン風味炒め

つるむらさきはビタミンＣやカロチン、鉄分やカルシウムなどを多く含んでいる健康お野菜（･∀･)♪ほうれん草と比べるとなんと！カルシウムは約4倍(＊ﾟ∀ﾟ)っビタミンＡ・Ｃは約1.2倍ビタミンＣは風邪の予防、美容に効果的☆ビタミンＡやカロチンは、活性酸素の生......

子供たちも成人して晩酌メニューが多いのですが,家族が喜んでくれるアイデアレシピを多く紹介しています。仕事を持ちながら、大好きなお料理を作っています～♪

とまとママさん