菜の花の浅漬けしらす和え＆筍と菜の花のドレッシング炒めレシピあり

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おいしそう！

栄養価の高い菜の花にはビタミンＣやβカロチンも含まれ、白血球の働きを良くして免疫力を高め、風邪やガンの予防に役立ちます。栄養素を十分に生かすために、火を通しすぎない調理方が良いようです。菜の花独特の苦味・香り・食感を生かすために、とまと家は浅漬けが定番になっています～(*^▽^*) ランキングに参加しています。ぽっちっと応援してくれると元気がでます(ﾟ∀ﾟ☆) 携帯から見て下さっている方は......